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ひさびさにフットサルをやったら死にますた😭
失望、もはやそれしかありません😭
自分の体力のなさに、普段のラーメンとビールとコーラの生活に😭
毎週やっている人達に混ぜてもらいやらせていただいたのですが（半分くらい年上の方々）やはり継続が大事だと。最後まで元気に走る姿を見ながら沖浜は肩で息をする始末。
いきなり体力はあがりませんし、それは仕事の技術にも言えることかと。
やー、悔しい😭自分に失望（苦笑）チームに迷惑をかけることが一番嫌ですね、、、。
来週はもっと走れるようにこっそりトレーニングをしよう😏
たっぷり汗をかいたあとは‼️
↓
こいつらで汚れを落とします！
ロレッタのデビルシリーズのヘアケア✨✨
炭シャンプーです！
シャンプーインパクト半端ない（笑）
まるで、水銀←
そしてこのブラシで洗います！
【デビルブラシの使い方】
沖浜のロン毛も絡まない！！
驚異的な使いやすさ🎉🎉🎉🎉🎉🎉
プレゼントでもどうぞ🎵
汚れと悔しい思いを落としてから寝ます（笑）
おやすみなさい✨✨✨
この記事を書いた人
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2011年 ELVESACTをopen（埼玉県志木市）
2014年 ELVESACT LEGAREをopen（埼玉県志木市）
2017年 ELVESACT BIRTHDAYをopen（埼玉県川越市）
現在はサロンワークの傍ら、カメラマンとしても活動。
芸能人やモデルから高い支持を得ている。
美容師向けの講習会も全国各地で開催。
onwer /photographer
KENICHI OKIHAMA
http://www.elvesact.com/
撮影や取材のご依頼などはサイト内のcontactからお願いいたします。
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