ELVESACT代表/沖浜健一の個人ブログ

ぶよぶよした頭皮の原因である頭のコリには、頭皮マッサージが効果的です！

しかし、毎日続けなければ、あまり意味がありません(´･ω･`)

習慣化させやすいのは、毎日のお風呂タイム！！！

お風呂に入って体が温まり、リラックスした状態で、頭皮をもみほぐして頂くと効果的！

その際、爪を立てたり、力を入れすぎないように注意しましょう(^-^;

程よく刺激があり、気持ちいいくらいの力で、ゆっくりもみほぐして下さい！

ゆったりお風呂に浸かる時間がない場合も、シャンプーをする際に、頭をもみほぐしましょう。

1～2分などの短い時間でできるので、毎日続けることができます。

また、頭皮のコリは、肩こりや首のコリなどによっておこる場合もあるので、ストレッチなどで全身をほぐしておくことも大切です。

頭皮マッサージは、頭皮のコリやむくみの予防にも効果がありますので、頭皮が健康な方も、疲れた時などにしておくといいです！

毎日の少しのケアで、頭皮のコリは改善していくので毎日やるのがおすすめです！

頭皮のコリというと、頭皮がカチカチに硬くなってしまった状態をイメージするのではないでしょうか？

しかし、頭皮が硬くなった状態がさらに悪化すると、ぶよぶよと柔らかい頭皮になってしまうことがあるのです

このぶよぶよの正体は、血行不良による頭のむくみです

長時間のデスクワークやスマホの使用、過度なストレスは、頭のコリにつながります。

頭のコリにより、頭皮への血流が阻害されてしまいます

頭皮に十分な血液がいかないと、頭皮が硬くなり、さらに悪化すると頭皮の余分な水分も排出されず、たまった状態になってしまうのです

健康な頭皮は、程よく柔らかく、ハリと弾力があります。

しかし、ぶよぶよとむくんだ頭皮は、余分な水分や老廃物がたまってしまい、とても不健康な状態です。

そのまま放置しておくと、髪の成長に必要な栄養素が届かず、抜け毛や薄毛の原因になってしまうのです。

また、その他にも様々な症状を引き起こす恐れもあります。

頭皮のむくみをそのままにしておくと、顔のむくみやたるみ、薄毛・頭痛・めまい・眼精疲労・耳鳴りなどの症状が出てくることも。頭皮はなかなか自分で観察しない場所ですが、今挙げたような不調を感じたら頭皮の凝りも疑った方がよいでしょう！

どうしてもご自分ではやらない、めんどくさい、癒されたいから人にやってほしいと言う方はエルベスアクトではヘッドスパのメニューもございますので癒されにいらしてください！

頭皮を労ってあげる事により、髪の毛の調子も良くなり、お顔の血色などもよくなるので嬉しい事ばかりですヾ(*´▽｀*)ﾉ

興味のある方はスタッフまでお声がけください。

 

 

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この記事を書いた人

沖浜 健一

2011年　ELVESACTをopen（埼玉県志木市）
2014年　ELVESACT LEGAREをopen（埼玉県志木市）
2017年　ELVESACT BIRTHDAYをopen（埼玉県川越市）
現在はサロンワークの傍ら、カメラマンとしても活動。
芸能人やモデルから高い支持を得ている。
美容師向けの講習会も全国各地で開催。

onwer /photographer
KENICHI OKIHAMA

http://www.elvesact.com/

撮影や取材のご依頼などはサイト内のcontactからお願いいたします。

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